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psychothérapeute, j’accompagne des personnes confrontées à l’anxiété, au stress, aux ruminations, aux troubles du sommeil, aux difficultés relationnelles ou aux périodes de transition de vie. Ma pratique s’appuie sur les approches validées par la recherche, notamment les thérapies comportementales et cognitives, avec une attention constante à ce que la littérature scientifique la plus récente apporte de plus efficace et de plus concret. Parce que les études actuelles confirment qu’une psychothérapie bien conduite en visioconsultation peut être aussi performante qu’en présentiel pour de nombreuses problématiques, j’ai fait un choix clair : consulter exclusivement à distance. Pour vous, cela signifie une prise en charge accessible où que vous soyez, des rendez-vous plus simples à organiser, une continuité de suivi facilitée, et un cadre tout aussi rigoureux, confidentiel et sécurisé. Chaque séance est structurée, orientée vers des objectifs précis, et pensée pour produire des résultats mesurables : retrouver de l’apaisement, reprendre le contrôle sur vos pensées, sortir des schémas qui se répètent et avancer avec des outils concrets. Mon engagement est de vous proposer un accompagnement exigeant, efficace et personnalisé, fondé sur les données scientifiques les plus solides et adapté à votre réalité.