Lio Martinez

Présentation

Psychologue clinicienne formée aux thérapies cognitives, comportementales et émotionnelles (TCCE), j’exerce également une activité d’enseignement en psychopathologie à l’Université de Nîmes. J’accompagne des adultes et des personnes âgées rencontrant des difficultés psychologiques, émotionnelles ou relationnelles, ou traversant simplement une période de vie plus difficile. Ma pratique repose avant tout sur une rencontre et sur la construction d’une relation thérapeutique fondée sur la confiance, l’écoute et la bienveillance. Chaque personne arrive avec son histoire, son vécu et sa propre manière de comprendre ce qu’elle traverse. Je veille donc à proposer un espace où chacun puisse se sentir accueilli sans jugement, avancer à son rythme et se sentir suffisamment en confiance pour aborder ce qui lui est difficile. L’approche TCCE permet d’explorer ensemble des liens entre les pensées, les émotions et les comportements, ainsi que les différentes façons que nous développons pour faire face aux situations difficiles. Certaines de ces stratégies peuvent nous aider à un moment de notre vie, puis devenir moins adaptées et contribuer, parfois malgré nous, à maintenir une souffrance. La thérapie permet alors de mieux comprendre ces mécanismes et d’expérimenter progressivement d’autres manières d’y répondre. Selon les besoins et les objectifs définis ensemble, le travail thérapeutique peut porter sur les émotions difficiles, les pensées envahissantes, l’anxiété, les relations aux autres ou à soi-même, mais aussi sur les situations dans lesquelles on peut se sentir bloqué, dépassé ou en difficulté pour avancer. L’accompagnement vise à retrouver progressivement des ressources, une capacité d’action et des changements qui puissent s’inscrire durablement dans le quotidien. Ma formation clinique et mon activité d’enseignement en psychopathologie nourrissent ma compréhension des difficultés psychologiques, tout en laissant une place centrale à la personne à son vécu et à ce qui fait la singularité de son parcours. Je conçois ainsi la psychothérapie comme un cheminement construit ensemble, dans lequel comprendre ce que l’on traverse permet peu à peu d’ouvrir de nouvelles possibilités, de retrouver ses propres ressources et d’avancer plus sereinement.

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