Jade GIMENO

Présentation

Psychologue clinicienne spécialisée en Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC), j’accompagne les adolescents à partir de 14 ans et les adultes, en téléconsultation partout en France ainsi qu’en cabinet à Maisons-Laffitte. Je propose un accompagnement bienveillant, structuré et collaboratif, adapté à votre histoire, à votre rythme et aux objectifs que nous définissons ensemble. Mon approche vise à vous aider à mieux comprendre vos émotions, vos pensées et vos comportements, à repérer les mécanismes qui entretiennent vos difficultés et à développer des outils concrets pour retrouver davantage de stabilité et d’autonomie. J’accompagne notamment les personnes confrontées à l’anxiété, aux phobies, aux TOC, aux difficultés de régulation émotionnelle, à une faible estime de soi, à un manque de confiance ou d’affirmation de soi, à des difficultés relationnelles, à des schémas répétitifs, à une dépression ou à une période de perte de repères. Ma pratique repose principalement sur les TCC et peut également intégrer, selon vos besoins, des outils issus de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), de la pleine conscience et du travail sur les schémas. Les séances en visioconférence se déroulent dans le même cadre thérapeutique qu’au cabinet, dans le respect de la confidentialité et avec la même qualité d’accompagnement. La première consultation permet de faire connaissance, de comprendre votre demande et de déterminer ensemble la forme de suivi la plus adaptée à votre situation.

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