Anne-Cécile Bois

Présentation

Ce que vous vivez a du sens. Ensemble, comprendre puis transformer pour vous libérer. Psychologue clinicienne et hypnothérapeute, j’accompagne les personnes à un moment où quelque chose déborde, interroge ou devient difficile à gérer seul.e. Anxiété, stress, dépression, troubles du sommeil, phobies, TOC, addictions, traumatismes ou difficultés relationnelles… ces situations ont du sens et peuvent évoluer. Mon approche s’appuie sur les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), la thérapie des schémas et l’hypnose. Elle repose sur une étape essentielle : comprendre. À travers la psychoéducation, je vous aide à mieux saisir votre fonctionnement, vos émotions et vos réactions. Nous travaillons ensuite à transformer ce qui se répète et fait souffrir, en allant au-delà des comportements visibles pour agir à la racine des difficultés. Je vous propose des outils concrets, adaptés à votre rythme, pour favoriser un changement durable. J’accueille enfants, adolescents, adultes, personnes âgées et couples, dans un cadre bienveillant et structurant. Psychologue TCC et hypnothérapeute, j’accompagne l’anxiété, le stress, la dépression, les phobies, les TOC, les traumatismes, les troubles du sommeil...auprès des enfants, adolescents, adultes et couples.

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