Anaèle Ferraris

Présentation

Psychologue et Thérapeute praticienne en thérapies cognitives et comportementales (TCC), j’accueille tout adulte ou jeune adulte à partir de 16 ans, dans mon cabinet sur Hyères ou à distance (visioconférence/téléphone). Depuis 8 ans, j’accompagne en structure des personnes souffrant de problématiques de santé physique et/ou psychique, que ce soit dans leurs difficultés personnelles, professionnelles ou dans la définition d’un nouveau projet. Quels sont mes champs d’interventions ? - Dépression, perte de sens et d’intérêt, perte de motivation, difficultés à se mettre en action, tristesse persistante - Anxiété, stress, inquiétudes et ruminations - Difficultés professionnelles (burn-out, souffrance au travail, reconversion) - Troubles du sommeil (insomnie), fatigue - Difficultés relationnelles et affectives- Manque de confiance en soi, estime de soi et affirmation de soi - Accompagnement des transitions de vie (séparation, deuil, études, changement professionnel) Quand consulter ? Dès l’instant où vous vous posez la question, que vous ayez identifié ou non ce qui ne va pas pour vous, vous êtes légitime à consulter. Je vous propose d’en discuter dans un cadre bienveillant, afin de construire ensemble un plan d’action personnalisé, adapté à votre situation et à votre rythme. Pourquoi les TCC ? 🧠 - Ce sont des thérapies structurées dans la prise en charge de la souffrance psychique, validées scientifiquement, et qui ont fait leurs preuves dans l’amélioration significative de troubles variés et sur la qualité de vie. - Elles traitent des difficultés actuelles tout en tenant compte de votre trajectoire de vie. - Elles permettent l'identification des émotions, des pensées, des comportements et la compréhension des cercles vicieux dans lesquels nous sommes piégés afin de pouvoir agir. - Cadre de travail bienveillant et collaboratif avec des objectifs précis et atteignables. Pour plus d'informations : https://www.aftcc.org Pour toute interrogation, vous pouvez me contacter par mail : aferraris.psytcc@gmail.com ou par téléphone au 06 29 67 26 67 Au plaisir de vous accompagner dans votre chemin vers le mieux-être 🙂

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